چراغ خواب بهترین راه برای ترس کودکان است برخی از چراغ خواب ها دارای شیدهای طرح دار هستند و روشن کردن آنها در طول شب، باعث شکل گرفتن سایه های وحشتناکی روی دیوار اتاق خواب می شود. از طرف دیگر، گاهی محل نامناسبی که برای چراغ خواب انتخاب می شود، باعث انعکاس سایه اجسام داخل اتاق به شکل های مختلف و گاهی ترسناک روی دیوار اتاق می شود. در این صورت ممکن است بچه ها هنگامی که شب ها از خواب می پرند، با دیدن این سایه ها دچار وحشت یا حتی کابوس شوند. به همین دلیل به والدین توصیه می شود در انتخاب چراغ خواب مناسب برای فرزندشان دقت کنند. ضمن اینکه استفاده از چراغ خواب هایی که هنگام روشن بودن، طیف وسیعی از رنگ های مختلف را به نمایش می گذارند یا مدام خاموش و روشن می شوند هم نه تنها برای بچه ها، بلکه برای ما بزرگ ترها هم مناسب نیستند و می توانند آرامش خواب شبانه مان را بر هم بزنند.